Oussama - نصائح مهمة لزيادة الوزن بطريقة سريعة تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل البقول والحبوب واللحوم والخبز والأرز والفواكه المجففة والمكسرات. إدخال بعض الخضروات إلى النظام الغذائي مثل: الفول الفرنسي، أو
البازلاء_المطبوخة #البطاطا #السعرات الحرارية #incaway_ar #הסודלדיאטה #رجيم #تنزيل_للوزن #روجيم | Instagram
![X 上的 جمانه جلال:「#سعرات الحراريه في بعض الخضروات و الفواكه #حميتك_في_راحة_يدك https://t.co/zqmI5XEHVH」 / X X 上的 جمانه جلال:「#سعرات الحراريه في بعض الخضروات و الفواكه #حميتك_في_راحة_يدك https://t.co/zqmI5XEHVH」 / X](https://pbs.twimg.com/media/DhLbjYvXkAAPgkC.jpg)