التمر والقهوه قبل التمرين ليه ؟ !!! ليه لازم اكل تمر و اشرب قهوه قبل التمرين ناس كتير ميعرفوش الحجات دي تأثيرها اي بالتمرين والعضلات ..ف نفهم ليه 1-اشمعنا التمر بالذات مش
![كل يوم معلومة طبية | إذا كنتم من محبين #القهوة العربية اكتشفوا معنا فوائدها المختلفة. كما يمكنكم التعرف على فوائد أكثر من الرابط التالي كل يوم معلومة طبية | إذا كنتم من محبين #القهوة العربية اكتشفوا معنا فوائدها المختلفة. كما يمكنكم التعرف على فوائد أكثر من الرابط التالي](https://pbs.twimg.com/media/EbKJwEpXQAAmJYF.jpg)
كل يوم معلومة طبية | إذا كنتم من محبين #القهوة العربية اكتشفوا معنا فوائدها المختلفة. كما يمكنكم التعرف على فوائد أكثر من الرابط التالي
![التمر والقهوة العربية يتصدران موائد العيد | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدولية التمر والقهوة العربية يتصدران موائد العيد | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدولية](https://www.almowaten.net/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-31-at-5.45.13-PM.jpeg)